മോണകളെയും ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ദന്തരോഗമാണ് മോണരോഗം, പെരിയോഡോൻ്റൽ രോഗം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. മോണരോഗത്തിൻ്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്, ഓരോന്നിനും പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളും അപകടസാധ്യതകളും ഉണ്ട്. മോണരോഗത്തിൻ്റെ പുരോഗതി തടയാനും മൊത്തത്തിലുള്ള വായയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും കഴിയുന്ന വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ഫ്ലോസിംഗ്.
മോണ രോഗത്തിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങൾ
1. ജിംഗിവൈറ്റിസ്
മോണരോഗത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും ചെറിയ രൂപമാണ് മോണവീക്കം. മോണയിലെ വീക്കം, രക്തസ്രാവം എന്നിവയാണ് ഇതിൻ്റെ സവിശേഷത, പലപ്പോഴും ഫലകവും ബാക്ടീരിയയും അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. മോണയുടെ ചുവപ്പ്, നീർവീക്കം, മൃദുവായ മോണ എന്നിവയാണ് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ നിലനിർത്തുന്ന അസ്ഥിയും നാരുകളും ഇതുവരെ ബാധിച്ചിട്ടില്ല.
2. പെരിയോഡോണ്ടൈറ്റിസ്
ചികിൽസിച്ചില്ലെങ്കിൽ ജിംഗിവൈറ്റിസ് പീരിയോൺഡൈറ്റിസ് ആയി മാറും. ഈ ഘട്ടത്തിൽ മോണയുടെ വീക്കം, അണുബാധ എന്നിവയും പല്ലുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അസ്ഥികൾക്കും ബന്ധിത ടിഷ്യൂകൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, മോണകൾക്കും പല്ലുകൾക്കുമിടയിൽ പോക്കറ്റുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, ഇത് ബാക്ടീരിയകളുടെയും അവശിഷ്ടങ്ങളുടെയും കൂടുതൽ ശേഖരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
3. വിപുലമായ പെരിയോഡോണ്ടൈറ്റിസ്
മോണരോഗത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ ഘട്ടമാണ് അഡ്വാൻസ്ഡ് പീരിയോൺഡൈറ്റിസ്. അസ്ഥികളുടെയും പിന്തുണയുള്ള ടിഷ്യൂകളുടെയും ഗണ്യമായ നഷ്ടമാണ് ഇതിൻ്റെ സവിശേഷത, ഇത് പല്ലിൻ്റെ ചലനത്തിനും പല്ല് നഷ്‌ടത്തിനും ഇടയാക്കും. അണുബാധ ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
മോണ രോഗത്തിൻ്റെ പുരോഗതി തടയുന്നതിൽ ഫ്ലോസിംഗിൻ്റെ പങ്ക്
മോണരോഗത്തിൻ്റെ പുരോഗതി തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വത്തിൻ്റെ നിർണായക ഭാഗമാണ് ഫ്ലോസിംഗ്. മോണയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഫ്ലോസിംഗ് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ഇതാ:
- ശിലാഫലകവും അവശിഷ്ടങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യൽ: പല്ലുകൾക്കിടയിലും മോണയുടെ അരികിലുമായി, ടൂത്ത് ബ്രഷ് കുറ്റിരോമങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി എത്താത്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന് ഫലകവും ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യാൻ ഫ്ലോസിംഗ് സഹായിക്കുന്നു. ഈ ശേഖരണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലൂടെ, ഫ്ലോസിംഗ് മോണയിലെ വീക്കം, അണുബാധ എന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
- ജിംഗിവൈറ്റിസ് തടയുന്നു: പതിവായി ഫ്ലോസിംഗ് ചെയ്യുന്നത് മോണ വീക്കത്തിൻ്റെ പ്രധാന കാരണമായ ഫലകത്തിൻ്റെ രൂപവത്കരണത്തെ തടയുന്നു. പല്ലുകളിൽ നിന്നും മോണകളിൽ നിന്നും സ്ഥിരമായി ശിലാഫലകം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, മോണരോഗത്തിൻ്റെ ആരംഭം തടയാൻ ഫ്ലോസിംഗ് സഹായിക്കും.
- ആനുകാലിക പോക്കറ്റ് രൂപീകരണം കുറയ്ക്കുന്നു: മോണയിലെ ടിഷ്യുവിൻ്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഫ്ലോസിംഗ് സഹായിക്കുന്നു, ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ തഴച്ചുവളരാൻ കഴിയുന്ന ആനുകാലിക പോക്കറ്റുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു. ഇത് പീരിയോൺഡൈറ്റിസ് സാധ്യതയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകളും കുറയ്ക്കുന്നു.
- എല്ലിൻ്റെയും പല്ലിൻ്റെയും പിന്തുണ സംരക്ഷിക്കൽ: ഫലപ്രദമായ ഫലകങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മോണരോഗത്തിൻ്റെ പുരോഗതി തടയുന്നതിലൂടെ, പല്ലുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അസ്ഥികളെയും ബന്ധിത ടിഷ്യുകളെയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഫ്ലോസിംഗ് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള വായയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും പല്ല് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.
മോണരോഗം തടയുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ഫ്ലോസിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ
മോണരോഗത്തിനെതിരെയുള്ള പ്രതിരോധ ഗുണങ്ങൾ പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ശരിയായ ഫ്ലോസിംഗ് വിദ്യകൾ അത്യാവശ്യമാണ്. പരിഗണിക്കേണ്ട ചില ഫലപ്രദമായ ഫ്ലോസിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ ഇതാ:
- ശരിയായ തരം ഡെൻ്റൽ ഫ്ലോസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: പല്ലുകൾക്കിടയിൽ സുഖകരമായി സഞ്ചരിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനകൾക്ക് അനുയോജ്യവുമായ ഒരു മെഴുക് അല്ലെങ്കിൽ വാക്സ് ചെയ്യാത്ത ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കുക. ഡെൻ്റൽ ടേപ്പ്, ഫ്ലോസ് പിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാട്ടർ ഫ്ലോസറുകൾ എന്നിവ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
- ശരിയായ ഫ്ലോസിംഗ് ചലനം: നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരലുകൾക്കും ചൂണ്ടുവിരലുകൾക്കുമിടയിൽ ഫ്ലോസ് മുറുകെ പിടിക്കുക, അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ഉള്ള ചലനം ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ പല്ലുകൾക്കിടയിലും മൃദുവായി അതിനെ നയിക്കുക. ഫലകവും അവശിഷ്ടങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഓരോ പല്ലിനും ചുറ്റും ഫ്ലോസ് C- ആകൃതിയിൽ വളച്ച് മോണയുടെ അടിയിലേക്ക് സ്ലൈഡ് ചെയ്യുക.
- സ്ഥിരമായ ഫ്ലോസിംഗ് ദിനചര്യ: പല്ല് തേക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഫ്ലോസ് ചെയ്യാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. മോണരോഗം തടയുന്നതിനും ഒപ്റ്റിമൽ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം നിലനിർത്തുന്നതിനും സ്ഥിരമായ ഫ്ലോസിംഗ് ദിനചര്യ നിർണായകമാണ്.
- പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം: നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ദന്ത ആവശ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫ്ലോസിംഗ് ടെക്നിക്കുകളെയും വാക്കാലുള്ള പരിചരണ രീതികളെയും കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തിഗത നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടറെയോ ഡെൻ്റൽ ഹൈജീനിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കുക.