ഗർഭകാലത്തെ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നിരവധി മിഥ്യകളും തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഉണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ നല്ല വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തേണ്ടതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ പൊതുവായ മിഥ്യകളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും തെളിവുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വസ്തുതകൾ നൽകുകയും ചെയ്യും. ദന്തക്ഷയവും ഗർഭധാരണവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധവും ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും, കൂടാതെ ഗർഭിണികൾക്ക് അവരുടെ വായുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യും.
മിഥ്യകൾ പൊളിച്ചെഴുതുകയും വസ്തുതകൾ വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു
മിഥ്യ: 'ഗർഭധാരണം വായുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കില്ല.'
വസ്തുത: ഗർഭധാരണം ഹോർമോൺ വ്യതിയാനം മൂലം വായുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് ഗര്ഭിണികളെ മോണരോഗം, ദന്തക്ഷയം തുടങ്ങിയ ദന്ത പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ഇരയാക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് ശരിയായ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വവും പതിവായി ദന്തപരിശോധനയും ചെയ്യേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകത ഇത് ഊന്നിപ്പറയുന്നു.
മിഥ്യ: 'ഗർഭകാലത്ത് ദന്തചികിത്സ ഒഴിവാക്കണം.'
വസ്തുത: ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ ദന്തസംരക്ഷണം തേടുന്നത് സുരക്ഷിതവും പ്രധാനമാണ്. പതിവ് ദന്ത പരിശോധനകളും ചികിത്സകളും ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാനും പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കും.
മിഥ്യ: 'ഗർഭിണികൾ ഡെൻ്റൽ എക്സ്-റേ ഒഴിവാക്കണം.'
വസ്തുത: ഉചിതമായ മുൻകരുതലുകളോടെ ഗർഭകാലത്ത് ഡെൻ്റൽ എക്സ്-റേ സുരക്ഷിതമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭകാലത്ത് ശ്രദ്ധിക്കാതിരുന്നാൽ വഷളായേക്കാവുന്ന ദന്തക്ഷയം നിർണ്ണയിക്കാനും ചികിത്സിക്കാനും.
ദന്തക്ഷയവും ഗർഭധാരണവും
ദന്തക്ഷയം, സാധാരണയായി ദന്തക്ഷയം എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഗർഭിണികളുടെ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് കാര്യമായ അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടാക്കാം. ഗർഭകാലത്തെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ദന്തക്ഷയത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കും. ദന്തക്ഷയവും ഗർഭധാരണവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ഗർഭിണികൾ ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും ഈ അവസ്ഥയെ തടയാനും നിയന്ത്രിക്കാനും മുൻകൈയെടുക്കുന്ന നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഗർഭിണികൾക്കുള്ള ഓറൽ ഹെൽത്ത്
ഗർഭകാലത്ത് നല്ല വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കുന്നത് അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിൻ്റെയും ക്ഷേമത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഒപ്റ്റിമൽ ഓറൽ ഹെൽത്ത് നിലനിർത്താൻ ഗർഭിണികൾക്കുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ:
- പതിവ് ബ്രഷിംഗും ഫ്ലോസിംഗും: ഗർഭിണികൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും പല്ല് തേയ്ക്കണം, പ്ലാക്ക് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ദന്തക്ഷയം, മോണരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ദിവസവും ഫ്ലോസ് ചെയ്യണം.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം: അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവ അടങ്ങിയ പോഷകാഹാരം കഴിക്കുന്നത് ഗർഭകാലത്ത് ദന്താരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കും.
- ദന്ത പരിശോധനകൾ: വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉടനടി കണ്ടെത്തുന്നതിനും പരിഹരിക്കുന്നതിനും പ്രൊഫഷണൽ ക്ലീനിംഗുകളും പരിശോധനകളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള പതിവ് ദന്ത സന്ദർശനങ്ങൾ അത്യാവശ്യമാണ്.
- ഓറൽ ഹൈജീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: ഫ്ലൂറൈഡ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റും മൗത്ത് വാഷും ഉപയോഗിക്കുന്നത് പല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ദന്തക്ഷയം തടയാനും സഹായിക്കും.
- മോണിംഗ് സിക്‌നെസ് നിയന്ത്രിക്കുക: പ്രഭാത അസുഖം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഗർഭിണികൾ വെള്ളമോ ഫ്ലൂറൈഡ് മൗത്ത് വാഷോ ഉപയോഗിച്ച് പല്ലിൻ്റെ ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കുന്ന ആമാശയത്തിലെ ആസിഡുകളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ വായ കഴുകണം.
ഈ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, ഗർഭിണികൾക്ക് അവരുടെ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഗർഭകാലത്ത് ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.