ജനന നിയന്ത്രണത്തിനായി LAM-നെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലാക്റ്റേഷണൽ അമെനോറിയ രീതിയും (LAM), ഫെർട്ടിലിറ്റി അവയർനെസ് രീതികളും (FAM) ജനന നിയന്ത്രണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ജനപ്രിയ പ്രകൃതിദത്ത കുടുംബാസൂത്രണ രീതികളാണ്. ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ രീതികൾ ഫലപ്രദമാകുമെങ്കിലും, ജനന നിയന്ത്രണത്തിനായി LAM-നെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ട്.

എന്താണ് ലാക്റ്റേഷണൽ അമെനോറിയ രീതി (LAM)?

മുലയൂട്ടലിൻറെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വന്ധ്യതയെ ആശ്രയിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമാണ് LAM. ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ചില മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നിടത്തോളം, പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ ആറ് മാസങ്ങളിൽ LAM ഫലപ്രദമായ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമായിരിക്കും.

ജനന നിയന്ത്രണത്തിനായി LAM-നെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യതകൾ മനസ്സിലാക്കുക

ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം LAM ആയിരിക്കുമെങ്കിലും, പരിഗണിക്കേണ്ട അപകടസാധ്യതകളും പരിമിതികളും ഉണ്ട്:

• ഫലപ്രാപ്തി : പ്രത്യേക മുലയൂട്ടൽ, രാവും പകലും ഇടയ്ക്കിടെ മുലയൂട്ടൽ, ആർത്തവം തിരികെ വരാതിരിക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രത്യേക മുലയൂട്ടൽ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുമ്പോൾ LAM ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്. ഈ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് ഒരു ജനന നിയന്ത്രണ രീതി എന്ന നിലയിൽ LAM-ന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.
• കാലാവധി : LAM-ന്റെ ഫലപ്രാപ്തി പ്രസവശേഷം ആദ്യത്തെ ആറുമാസത്തേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഈ സമയത്തിന് ശേഷം, ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു, കൂടാതെ അനാവശ്യ ഗർഭധാരണം തടയുന്നതിന് അധിക ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• ഫെർട്ടിലിറ്റിയുടെ കാലതാമസമായ തിരിച്ചുവരവ് : ഓരോ സ്ത്രീക്കും പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയുടെ തിരിച്ചുവരവ് വ്യത്യാസപ്പെടാം എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ആറുമാസത്തിനുമുമ്പ് പ്രത്യുൽപാദനശേഷി തിരികെ വരാം, അനാവശ്യ ഗർഭധാരണം തടയുന്നതിന് ഇതര ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
• പ്രവചനാതീതത : ചില സ്ത്രീകളിൽ പ്രവചനാതീതമായ ആർത്തവ കാലഘട്ടങ്ങളുടെ അഭാവത്തെയാണ് LAM ആശ്രയിക്കുന്നത്. പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയുടെ വിശ്വസനീയമായ സൂചകമില്ലാതെ, അപ്രതീക്ഷിത ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഫെർട്ടിലിറ്റി അവയർനെസ് രീതികളുമായുള്ള (FAM) അനുയോജ്യത

ഫെർട്ടിലിറ്റി അവയർനെസ് രീതികൾ (എഫ്എഎം) ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവചക്രത്തിൽ ഫലഭൂയിഷ്ഠവും വന്ധ്യവുമായ ദിവസങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഫെർട്ടിലിറ്റിയുടെ വിവിധ അടയാളങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. FAM ഉം LAM ഉം സ്വാഭാവിക കുടുംബാസൂത്രണത്തിൽ സമാനതകൾ പങ്കിടുമ്പോൾ, ഫലഭൂയിഷ്ഠവും വന്ധ്യവുമായ ദിവസങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ താപനില ചാർട്ടിംഗ്, സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് നിരീക്ഷണം, കലണ്ടർ ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവ പോലുള്ള അധിക രീതികൾ FAM നൽകുന്നു.

സംയുക്തമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, LAM, FAM എന്നിവയ്ക്ക് സ്വാഭാവിക ജനന നിയന്ത്രണത്തിന് കൂടുതൽ സമഗ്രമായ സമീപനം നൽകാൻ കഴിയും. LAM-ന്റെ ഒരു ഫോളോ-അപ്പ് രീതി എന്ന നിലയിൽ FAM പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാകും, പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസവശേഷം ആദ്യത്തെ ആറ് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം LAM-ന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയുന്നു.

പരിഗണനകളും ബദലുകളും

ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമായി LAM അല്ലെങ്കിൽ FAM പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, സാധ്യതയുള്ള അപകടസാധ്യതകളും ഫലപ്രാപ്തിയും മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, തടസ്സ രീതികൾ, ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ, ഗർഭാശയ ഉപകരണങ്ങൾ (IUDs), വന്ധ്യംകരണം എന്നിവ പോലുള്ള ഇതര ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് ഉദ്ദേശിക്കാത്ത ഗർഭം തടയുന്നതിന് കൂടുതൽ വിശ്വസനീയവും സ്ഥിരവുമായ ഓപ്ഷനുകൾ നൽകും.

ഉപസംഹാരം

LAM ഉം FAM ഉം ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളായിരിക്കുമെങ്കിലും, ജനന നിയന്ത്രണത്തിനായി LAM-നെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. LAM-ന്റെ പരിമിതികൾ പരിഗണിക്കുന്നതിലൂടെയും FAM, മറ്റ് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ അനുബന്ധ രീതികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും, വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തെയും കുടുംബാസൂത്രണത്തെയും കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും.