ഓറൽ കെയർ, കാവിറ്റി പ്രിവൻഷൻ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അവ എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കാം?

ഓറൽ കെയർ, കാവിറ്റി പ്രിവൻഷൻ എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ

വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം, അറ തടയൽ എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിൽ, ആശയക്കുഴപ്പത്തിലേക്കും ഫലപ്രദമല്ലാത്ത ശീലങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാവുന്ന നിരവധി തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഉണ്ട്. ഈ മിഥ്യകൾ പൊളിച്ചെഴുതി കൃത്യമായ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നതിലൂടെ, വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ വായുടെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണമെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

മിഥ്യാധാരണ 1: ഷുഗർ മാത്രമാണ് അറയുടെ കാരണം

ഒരു സാധാരണ തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്, ഷുഗർ മാത്രമാണ് അറയുടെ കാരണം. പഞ്ചസാര ദന്തക്ഷയത്തിന് കാരണമാകുമെങ്കിലും, അത് മാത്രമല്ല ഘടകം. വായിലെ ബാക്ടീരിയകൾക്കും കാവിറ്റി രൂപീകരണത്തിൽ കാര്യമായ പങ്കുണ്ട്. പതിവായി ബ്രഷിംഗും ഫ്ലോസിംഗും ഉൾപ്പെടെ ശരിയായ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുന്നത് പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ അറകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.

മിഥ്യ 2: കഠിനമായി ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു

കഠിനമായി ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് പല്ലുകൾ ശുദ്ധമാക്കുമെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അങ്ങനെയല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് ഇനാമലും മോണയും നശിപ്പിക്കും, ഇത് ദീർഘകാല വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ദോഷം വരുത്താതെ ഫലകവും ഭക്ഷണകണികകളും ഫലപ്രദമായി നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി മൃദുവായ രോമങ്ങളുള്ള ടൂത്ത് ബ്രഷും മൃദുവായ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

മിഥ്യ 3: നിങ്ങൾ പതിവായി ബ്രഷ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഫ്ലോസ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല

പതിവായി ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് ഫ്ലോസിംഗിൻ്റെ ആവശ്യകത ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് ചില വ്യക്തികൾ കരുതുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു ടൂത്ത് ബ്രഷിന് എത്താൻ കഴിയാത്ത പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ഫലകവും അവശിഷ്ടങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യാൻ ഫ്ലോസിംഗ് ആവശ്യമാണ്. ഫ്ലോസ് ചെയ്യുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് ഈ ഇടങ്ങൾ ദ്രവിച്ച് ആ പ്രദേശങ്ങളിലെ അറകളിലേക്ക് നയിക്കും.

മിഥ്യ 4: ഫ്ലൂറൈഡ് വായുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്

ഫ്ലൂറൈഡ് വായുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണയുണ്ട്, ഇത് ഫ്ലൂറൈഡ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റും മറ്റ് ദന്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ ചിലരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. സത്യത്തിൽ, ഫ്ലൂറൈഡ് അറകൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു വിലപ്പെട്ട ഉപകരണമാണ്. ഇത് പല്ലിൻ്റെ ഇനാമലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ആസിഡ് മണ്ണൊലിപ്പിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പൂർണ്ണമായ ഓറൽ കെയർ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി ഫ്ലൂറൈഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദ്വാരങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.

മെച്ചപ്പെട്ട വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വത്തിനായുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു

ഈ പൊതുവായ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നത് വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അറ തടയുന്നതിനും ഇടയാക്കും. കൃത്യമായ വിവരങ്ങളോടെ ഈ മിഥ്യകളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ പല്ലുകളും മോണകളും എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. ശരിയായ വാക്കാലുള്ള പരിചരണത്തെക്കുറിച്ച് പൊതുജനങ്ങളെ ബോധവൽക്കരിക്കുന്നത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ പുഞ്ചിരിക്കും ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കും.