നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം നിലനിർത്തുന്നതിന് മൗത്ത് വാഷ് ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. അത് ആൽക്കഹോൾ രഹിതമോ ആൽക്കഹോൾ അധിഷ്ഠിതമോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ വായ വൃത്തിയും പുതുമയും നിലനിർത്തുന്നതിൽ മൗത്ത് വാഷ് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഈ ചർച്ചയിൽ, ആൽക്കഹോൾ രഹിത മൗത്ത് വാഷിൻ്റെയും ആൽക്കഹോൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മൗത്ത് വാഷിൻ്റെയും ഗുണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും, അതുപോലെ മൗത്ത് വാഷ് എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നൽകും.
ദി ഡിബേറ്റ്: ആൽക്കഹോൾ-ഫ്രീ vs. ആൽക്കഹോൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മൗത്ത് വാഷ്
മൗത്ത് വാഷിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള തർക്കത്തിൻ്റെ പ്രാഥമിക പോയിൻ്റുകളിലൊന്ന് അതിൻ്റെ രൂപീകരണത്തിൽ മദ്യത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യമാണ്. ആൽക്കഹോൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മൗത്ത് വാഷുകൾ അവയുടെ ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾക്ക് പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാനും വായ് നാറ്റം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, മദ്യം വായിൽ വരൾച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും, മാത്രമല്ല മോണയുടെ സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ചരിത്രമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഇത് വളരെ കഠിനമായേക്കാം.
മറുവശത്ത്, ആൽക്കഹോൾ രഹിത മൗത്ത് വാഷുകൾ ഒരു ചെറിയ ബദലായി ജനപ്രീതി നേടിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഫോർമുലേഷനുകൾ സാധാരണയായി സെറ്റിൽപിരിഡിനിയം ക്ലോറൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ പോലുള്ള മറ്റ് സജീവ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, മദ്യത്തിൻ്റെ സാധ്യതയുള്ള ഉണക്കൽ ഫലങ്ങളില്ലാതെ ബാക്ടീരിയയെ ചെറുക്കുന്നതിനും ശ്വാസം പുതുക്കുന്നതിനും. വരണ്ട വായയുള്ള വ്യക്തികൾക്കോ മൃദുവായ കഴുകൽ ഓപ്ഷൻ തേടുന്നവർക്കോ ആൽക്കഹോൾ രഹിത മൗത്ത് വാഷുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യാറുണ്ട്.
ഏത് തരത്തിലുള്ള മൗത്ത് വാഷാണ് മികച്ചതെന്ന് പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, അത് ആത്യന്തികമായി വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകൾ, വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾ, സംവേദനക്ഷമത എന്നിവയിലേക്ക് വരുന്നു. ഒരു ദന്തഡോക്ടറുമായോ ഓറൽ ഹെൽത്ത് പ്രൊഫഷണലുമായോ കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ ഏതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
മൗത്ത് വാഷ് എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാം
നിങ്ങളുടെ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വായയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ശുചിത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ സംരക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്യും. മൗത്ത് വാഷ് എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിനുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ:
- ശരിയായ മൗത്ത് വാഷ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: നിങ്ങളുടെ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു മൗത്ത് വാഷ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അത് പുതിയ ശ്വാസം, ഫലക നിയന്ത്രണം അല്ലെങ്കിൽ മോണയുടെ ആരോഗ്യം എന്നിവയായാലും. നിങ്ങൾക്ക് സെൻസിറ്റിവിറ്റികളുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ ഫോർമുല തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ മദ്യം രഹിത ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കുക.
- ശരിയായ തുക അളക്കുക: മൗത്ത് വാഷ് കുപ്പിയിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ വായിച്ച് ഓരോ കഴുകലിനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന തുക ഉപയോഗിക്കുക. മൗത്ത് വാഷ് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വരൾച്ചയിലേക്കോ മറ്റ് പ്രതികൂല ഫലങ്ങളിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം, അതേസമയം ഇത് ഉപയോഗിക്കാത്തത് ആവശ്യമുള്ള ഗുണങ്ങൾ നൽകിയേക്കില്ല.
- സ്വിഷ്, ഗാർഗിൾ: ഉചിതമായ അളവിൽ മൗത്ത് വാഷ് നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഒഴിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സമയത്തേക്ക് ചുറ്റിപ്പിടിക്കുക. മൗത്ത് വാഷ് വായിലെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്ത് എത്താനും കൂടുതൽ അണുനാശിനി പ്രവർത്തനം നൽകാനും സഹായിക്കും.
- ടൈമിംഗ് പ്രധാനം: അതിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പല്ല് തേക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പ്രത്യേക സമയം മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുക. പല ഓറൽ ഹെൽത്ത് പ്രൊഫഷണലുകളും നിങ്ങളുടെ ഓറൽ കെയർ ദിനചര്യ പൂർത്തീകരിക്കുന്നതിന് ബ്രഷിംഗിനും ഫ്ലോസിംഗിനും ശേഷം മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- സ്ഥിരത പുലർത്തുക: ദീർഘകാല ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഓറൽ കെയർ സമ്പ്രദായത്തിൽ മൗത്ത് വാഷ് ഉൾപ്പെടുത്തുക. മൗത്ത് വാഷ് ദിനചര്യയുടെ പ്രതിഫലം കൊയ്യുന്നതിൽ സ്ഥിരത പ്രധാനമാണ്.
മൗത്ത് വാഷിൻ്റെയും കഴുകലിൻ്റെയും ഗുണങ്ങൾ
മൗത്ത് വാഷിൻ്റെ പതിവ് ഉപയോഗം, ആൽക്കഹോൾ രഹിതമോ ആൽക്കഹോൾ അധിഷ്ഠിതമോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ വായുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യും:
- കുറഞ്ഞ ബാക്ടീരിയ ലോഡ്: നിങ്ങളുടെ വായിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ മൗത്ത് വാഷ് സഹായിക്കും, ഇത് പ്ലാക്ക് ബിൽഡിംഗും മോണരോഗവും കുറയ്ക്കുന്നു.
- ഫ്രഷ് ബ്രീത്ത്: ശ്വാസം-പുതുക്കുന്ന ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ മൗത്ത് വാഷ് നിങ്ങളുടെ വായ ശുദ്ധിയുള്ളതാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം സുഖകരമായ മണമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യും.
- മോണയുടെ ആരോഗ്യം: ആരോഗ്യമുള്ള മോണകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി ചില മൗത്ത് വാഷുകൾ രൂപപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല മോണയുടെ ടിഷ്യു ഒപ്റ്റിമൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
- ബ്രഷിംഗിനും ഫ്ലോസിംഗിനും പൂരകമായി: സമഗ്രമായ വാക്കാലുള്ള പരിചരണം നൽകിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ബ്രഷിംഗിനും ഫ്ലോസിംഗിനും ഒരു അനുബന്ധ ഘട്ടമായി മൗത്ത് വാഷിന് കഴിയും.
- ഓറൽ റിൻസ് ഓപ്ഷനുകൾ: പരമ്പരാഗത മൗത്ത് വാഷിന് പുറമേ, പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേക ഓറൽ റിൻസുകൾ ലഭ്യമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, അറയുടെ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഫ്ലൂറൈഡ് കഴുകൽ അല്ലെങ്കിൽ മോണയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ കഴുകൽ.