സുഗമമായ വീണ്ടെടുക്കലിനായി ശരിയായ ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര പരിചരണം ആവശ്യമുള്ള ഒരു സാധാരണ ദന്ത നടപടിക്രമമാണ് വിസ്ഡം ടൂത്ത് നീക്കം. വീണ്ടെടുക്കലിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന വശം ഐസ് പായ്ക്കുകളുടെ ഉപയോഗമാണ്, എന്നാൽ അവ എത്രത്തോളം ഉപയോഗിക്കണം?
വിസ്ഡം ടൂത്ത് റിമൂവൽ മനസ്സിലാക്കുന്നു
മൂന്നാമത്തെ മോളറുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ജ്ഞാന പല്ലുകൾ സാധാരണയായി ഒരു വ്യക്തിയുടെ കൗമാരത്തിൻ്റെ അവസാനത്തിലോ ഇരുപതുകളുടെ തുടക്കത്തിലോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പല്ലുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ശരിയായ രീതിയിൽ വികസിക്കാൻ മതിയായ ഇടമില്ല, ഇത് അവയെ ബാധിക്കുകയും വിവിധ ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, വേദന, അണുബാധ, അയൽപല്ലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ എന്നിവ തടയാൻ പല വ്യക്തികളും ജ്ഞാനപല്ല് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
പോസ്റ്റ്-ഓപ്പറേറ്റീവ് കെയർ ആൻഡ് റിക്കവറി
ജ്ഞാനപല്ല് നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം, രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും രോഗികൾ ചില ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര പരിചരണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വേദനയും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കൽ, വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കൽ, ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ പാലിക്കൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വേദനയും വീക്കവും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണ സമ്പ്രദായം ഐസ് പായ്ക്കുകളുടെ ഉപയോഗമാണ്.
എത്ര സമയം ഐസ് പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കണം
ജ്ഞാനപല്ല് നീക്കം ചെയ്തതിന് ശേഷം വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും അസ്വസ്ഥതകളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനും ഐസ് പായ്ക്കുകൾ ഗുണം ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, അവ കൃത്യമായും ഉചിതമായ കാലയളവിലും ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. സാധാരണയായി, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ 24-48 മണിക്കൂർ ഐസ് പായ്ക്കുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ പ്രയോഗിക്കണം. ഇതിനർത്ഥം 20 മിനിറ്റ് ഐസ് പായ്ക്ക് പ്രയോഗിക്കുക, തുടർന്ന് 20 മിനിറ്റ് നീക്കം ചെയ്യുക, സൈക്കിൾ ആവർത്തിക്കുക.
ആദ്യ 48 മണിക്കൂറിന് ശേഷം, ഐസ് പായ്ക്കുകളുടെ ഉപയോഗം വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാകണമെന്നില്ല. പകരം, രോഗികൾക്ക് രക്തയോട്ടം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും രോഗശാന്തിയിൽ സഹായിക്കുന്നതിനും ഊഷ്മള കംപ്രസ്സുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മാറാം. ഐസ് പായ്ക്കുകളുടെ ഉപയോഗവും ഊഷ്മള കംപ്രസ്സുകളിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനവും സംബന്ധിച്ച് ഓറൽ സർജനോ ദന്തഡോക്ടറോ നൽകുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഐസ് പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ
ഐസ് പായ്ക്കുകളുടെ ശരിയായ ഉപയോഗം ജ്ഞാന പല്ല് നീക്കം ചെയ്തതിന് ശേഷമുള്ള പ്രാരംഭ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകും. ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- വീക്കം കുറയുന്നു: ഐസ് പായ്ക്കുകളിൽ നിന്നുള്ള തണുത്ത തെറാപ്പി രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ശസ്ത്രക്രിയാ സ്ഥലങ്ങളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.
- വേദന ആശ്വാസം: ജലദോഷത്തിൻ്റെ മരവിപ്പ് പ്രഭാവം വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ചതവ് തടയുക: പ്രദേശത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ ചതവിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഐസ് പായ്ക്കുകൾക്ക് കഴിയും.
- വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ: വീക്കം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയും അസ്വസ്ഥതകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും, ഐസ് പായ്ക്കുകൾ വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകുന്നു.
സുഗമമായ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയ്ക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
ഐസ് പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമെ, ജ്ഞാന പല്ല് നീക്കം ചെയ്തതിന് ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ യാത്രയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അധിക നടപടികളുണ്ട്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
- നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക: മരുന്ന്, ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ, വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം, ഫോളോ-അപ്പ് അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റുകൾ എന്നിവ സംബന്ധിച്ച് ദന്തരോഗ വിദഗ്ദ്ധർ നൽകുന്ന ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര പരിചരണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.
- ജലാംശം നിലനിർത്തുക: രോഗശമനത്തിനും നിർജ്ജലീകരണം തടയുന്നതിനും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
- മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ശസ്ത്രക്രിയാ സൈറ്റുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ മൃദുവായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക.
- വിശ്രമം: വിശ്രമത്തിനായി മതിയായ സമയം അനുവദിക്കുക, രോഗശാന്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
- എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകൾ അറിയിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ, മാർഗനിർദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഓറൽ സർജനെയോ ദന്തഡോക്ടറെയോ ഉടൻ ബന്ധപ്പെടുക.