വായിൽ ഒപ്റ്റിമൽ പിഎച്ച് നില നിലനിർത്തുന്നത് പല്ല് നശിക്കുന്നത് തടയാൻ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ദന്തക്ഷയം പല ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ പുരോഗമിക്കുന്നു, നല്ല വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് അതിൻ്റെ കാരണങ്ങളും പ്രതിരോധവും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
വായിലെ pH ലെവൽ ദന്തക്ഷയത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
ദന്തക്ഷയത്തിൻ്റെ വികാസത്തിലും പുരോഗതിയിലും വായിലെ പിഎച്ച് നില ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. pH സ്കെയിൽ 0 മുതൽ 14 വരെയുള്ള ഒരു സ്കെയിലിൽ ഒരു വസ്തുവിൻ്റെ അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കലിറ്റി അളക്കുന്നു, 7 നിഷ്പക്ഷമായി കണക്കാക്കുന്നു. വായ്‌ക്ക് അനുയോജ്യമായ പിഎച്ച് നില ചെറുതായി ക്ഷാരമാണ്, ഏകദേശം 7.4 ആണ്.
വായിലെ പിഎച്ച് നില 5.5-ൽ താഴെയാകുമ്പോൾ, പല്ലിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിലുള്ള ഇനാമൽ നിർവീര്യമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് അറകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. വായിൽ ബാക്ടീരിയ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ആസിഡുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പഞ്ചസാരയുടെയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെയും തകർച്ചയിൽ നിന്ന്, പിഎച്ച് നില കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ ആസിഡുകൾ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ വളരുന്ന അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് പല്ലിൻ്റെ ഇനാമലിൻ്റെ നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്കും പല്ലിൻ്റെ നശീകരണത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, കുറഞ്ഞ pH നില വായിലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെയും ബാധിക്കും, ഇത് പല്ല് നശിക്കാനുള്ള സാധ്യതയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ദന്തക്ഷയം തടയുന്നതിന് വായിൽ ന്യൂട്രൽ അല്ലെങ്കിൽ അൽപ്പം ആൽക്കലൈൻ പിഎച്ച് നില നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ദന്തക്ഷയത്തിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങൾ
ഘട്ടം 1: ധാതുവൽക്കരണം
ദന്തക്ഷയത്തിൻ്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ബാക്ടീരിയ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ആസിഡുകളുടെ പ്രവർത്തനം കാരണം പല്ലിൻ്റെ ഇനാമലിൻ്റെ നിർജ്ജലീകരണം ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ഇനാമലിനെ ദുർബലമാക്കുകയും കൂടുതൽ ജീർണതയ്ക്ക് കളമൊരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഘട്ടം 2: ഇനാമൽ എറോഷൻ
ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഡീമിനറലൈസേഷൻ ഇനാമൽ മണ്ണൊലിപ്പിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുന്നു, അവിടെ പല്ലിൻ്റെ സംരക്ഷിത പുറം പാളി ദൃശ്യപരമായി തകരാറിലാകുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, അറകളുടെ വികസനം കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഘട്ടം 3: ഡെൻ്റിൻ ശോഷണം
ക്ഷയം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, അത് പല്ലിൻ്റെ ആന്തരിക പാളിയായ ഡെൻ്റിനിലേക്ക് എത്തുന്നു. ഡെൻ്റിൻ ആസിഡിനും ബാക്ടീരിയകൾക്കും പ്രതിരോധശേഷി കുറവാണ്, ഇത് വേഗത്തിലുള്ള ക്ഷയത്തിനും ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ മധുരമുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമതയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.
ഘട്ടം 4: പൾപ്പ് ഇടപെടൽ
ക്ഷയം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് പല്ലിൻ്റെ നാഡിയും രക്ത വിതരണവും സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പൾപ്പിൽ എത്താം. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, കഠിനമായ വേദനയും അണുബാധയും ഉണ്ടാകാം, വിപുലമായ ദന്ത ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.
ദന്തക്ഷയത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങളും പ്രതിരോധവും
കാരണങ്ങൾ
- മോശം വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം: അപര്യാപ്തമായ ബ്രഷിംഗും ഫ്ലോസിംഗും ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഫലകത്തിൻ്റെ ശേഖരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
- ഭക്ഷണക്രമം: പഞ്ചസാരയും അസിഡിറ്റിയുമുള്ള ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ആസിഡുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് ഇന്ധനം നൽകുന്നതിലൂടെ പല്ല് നശിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- വരണ്ട വായ: ഉമിനീർ ഒഴുക്ക് കുറയുന്നത് pH ലെവലിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് വായയെ പല്ല് നശിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുന്നു.
- ബാക്ടീരിയ: വായിലെ ചില ബാക്ടീരിയകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കസ് മ്യൂട്ടൻസ്, ദന്തക്ഷയത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.
പ്രതിരോധം
- പതിവ് ബ്രഷിംഗും ഫ്ലോസിംഗും: ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഫ്ലോസ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം നിലനിർത്തുന്നത് ഫലകത്തെ നീക്കം ചെയ്യാനും ദ്രവിക്കുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം: പഞ്ചസാരയും അസിഡിറ്റിയുമുള്ള ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും പല്ലിന് അനുയോജ്യമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പല്ല് നശിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
- ഫ്ലൂറൈഡ്: ഫ്ലൂറൈഡ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുകയും പ്രൊഫഷണൽ ഫ്ലൂറൈഡ് ചികിത്സകൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പല്ലിൻ്റെ ഇനാമലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ആസിഡ് ആക്രമണങ്ങളെ കൂടുതൽ പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യും.
- പതിവ് ദന്ത പരിശോധനകൾ: പതിവ് വൃത്തിയാക്കലിനും പരിശോധനകൾക്കുമായി ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കുന്നത് ദന്തക്ഷയം നേരത്തേ കണ്ടെത്താനും ചികിത്സിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.