നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഓറൽ കെയർ ദിനചര്യയിൽ മൗത്ത് വാഷ് ഒരു മൂല്യവത്തായ കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്, ഇത് പുതിയ ശ്വാസം, അറ തടയൽ, ഫലകങ്ങൾ കുറയ്ക്കൽ തുടങ്ങിയ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. മൗത്ത് വാഷ് എങ്ങനെ ശരിയായി സംയോജിപ്പിക്കാമെന്നും ക്യാൻസർ വ്രണം, കഴുകൽ എന്നിവയിൽ അതിൻ്റെ സ്വാധീനം എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
മൗത്ത് വാഷിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഓറൽ കെയർ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകും. ഇത് ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാനും ഫലകങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും, ഇത് പല്ലുകൾക്കും മോണകൾക്കും ആരോഗ്യം നൽകും. കൂടാതെ, ചില മൗത്ത് വാഷുകളിൽ ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഇനാമലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും അറകൾ തടയാനും സഹായിക്കും. മാത്രമല്ല, മൗത്ത് വാഷ് ഉന്മേഷദായകമായ ഒരു സംവേദനം നൽകുകയും വായ്നാറ്റത്തെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് നിങ്ങളെ ശുദ്ധവും ബ്രഷ് ചെയ്തതുമായ ഒരു വികാരം നൽകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയിൽ മൗത്ത് വാഷ് സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ മൗത്ത് വാഷ് സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഓർക്കുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല. മൗത്ത് വാഷിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഇത് സ്ഥിരമായും കൃത്യമായും ഉപയോഗിക്കണം. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ഓറൽ കെയർ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന ഒരു മൗത്ത് വാഷ് തിരഞ്ഞെടുത്ത് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങൾ ബ്രെത്ത് ഫ്രെഷ്നർ, കാവിറ്റി പ്രൊട്ടക്ഷൻ, അല്ലെങ്കിൽ മോണയുടെ ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ പരിഹരിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു മൗത്ത് വാഷ് ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ശരിയായ മൗത്ത് വാഷ് തിരഞ്ഞെടുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ബ്രഷിംഗിനും ഫ്ലോസിംഗിനും ശേഷം അത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. സാധാരണയായി ഏകദേശം 30 സെക്കൻഡ്, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സമയത്തേക്ക് മൗത്ത് വാഷ് നിങ്ങളുടെ വായ്‌ക്ക് ചുറ്റും സ്വിഷ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് അത് തുപ്പുക. സജീവ ചേരുവകൾ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് ശേഷം കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
വായ കഴുകുന്നതും കാൻസർ വ്രണങ്ങളും
ചില ആളുകൾക്ക് കാൻസർ വ്രണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് മൗത്ത് അൾസർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ മൗത്ത് വാഷും കാൻസർ വ്രണങ്ങളുടെ വികാസവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ ചില മൗത്ത് വാഷുകൾ നിലവിലുള്ള ക്യാൻസർ വ്രണങ്ങളെ കൂടുതൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുമെന്ന് ചില വ്യക്തികൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാമെങ്കിലും, ആൽക്കഹോൾ അല്ലാത്ത മൗത്ത് വാഷുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സെൻസിറ്റീവ് വായകൾക്കായി പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയവ അത്തരം വ്യക്തികൾക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാകും. മൗത്ത് വാഷ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകളും പ്രകോപനങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ക്യാൻസർ വ്രണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
വായ കഴുകലും കഴുകലും
ദൈനംദിന ഓറൽ കെയർ ദിനചര്യയിൽ കഴുകൽ പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമായാണ് മൗത്ത് വാഷ് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്, എന്നാൽ മൗത്ത് വാഷും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഓറൽ റിൻസുകളും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സമഗ്രമായ ഓറൽ കെയർ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നതിനാണ് മൗത്ത് വാഷ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഉപ്പുവെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്‌സൈഡ് കഴുകൽ പോലുള്ള മറ്റ് കഴുകലുകൾ മോണയെ ശമിപ്പിക്കുകയോ വായിലെ മുറിവുകൾ അണുവിമുക്തമാക്കുകയോ പോലുള്ള പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് സഹായിച്ചേക്കാം. ഏതെങ്കിലും വാക്കാലുള്ള കഴുകൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട നിർദ്ദേശങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പാലിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളോ ചോദ്യങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ ഓറൽ കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെയോ സമീപിക്കുക.